独特な店 Skins　ロングタイツ ウエイトトレーニング

★★★★

2024-07-20

普通、柔軟と言えば足を伸ばした方向に体を倒しますが、この本は逆の曲げた足に体を 倒すと書かれてます。これを実践したら筋肉痛になりつつある足がスッと楽になり翌日筋肉痛にならなくてすみました。 いろいろポーズがあるのでもっと試したいと思います

• 50代のうさちゃん
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-11

古武術に興味がありました。人の体は奥が深いです。使い方次第ですごく楽になったりします。普段の生活の中で使えるものがあればなと思い購入しました。

• m02013261
• 40歳
• アトピー
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★★★★

2024-07-06

体の硬さが尋常でないので、体を柔らかくするために購入しました。 がんばって柔らかくします。

• mikeaka
• 28歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-09

翻訳したものであり、やや文章がわかりにくく、トレーナーなどある程度専門知識がないと読みづらいね。 でもじっくり読むと、目から鱗が落ちる感じがした。

• いちごあられ
• 36歳
• アトピー
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★★★★

2024-06-22

こんな感じで精神を鍛えていったって感じはわかるんですが、何分にも自分に退避できない感じが強いですね。 自分のメンタルを強化するためのヒントにはなるかもしれないって感じだけの本です。

• とびさん3037
• 24歳
• アトピー
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★★★★★

2024-09-07

期限付きポイント消化と思い、バーゲン本ということで安かったので買いました。 テニスやゴルフでカラダは動かしている方ですが、筋力や関節の柔軟性が確実に落ちてきていますので、自主トレで鍛えます。

• 万福猫
• 32歳
• アトピー
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