商品の詳細
| カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他 |
|---|---|
| 商品の状態: | 目立った傷や汚れなし |
| ブランド: | アサヒケイキンゾク |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 北海道 |
| 発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
凄くしなやかで 分かりやすいです。 買って損は無いようです。
- なんちゃってブー
- 30歳
- アトピー
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購入品
注文して2日で届きました。ステップが難しいけど、楽しくできそうです！
- south beach cafe
- 38歳
- アトピー
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購入品
有名女優さんやモデルさんもやっているというインスパイリングエクササイズ。 基本のエクササイズは一日１０分でOK！ というので購入してみました。 解説付きの本で、さらにDVD付きなので、ベビーが寝ている間にテレビをつけて一緒にエクササイズできます。 本だけではわかりにくいエクササイズも、DVDを見ながらできるので、便利です。
- IKARYTHEM
- 26歳
- アトピー
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購入品
なんかとっても効きそう！ だってDVD出演者がみんな綺麗なんだものー（笑）
- chukeママ
- 34歳
- アトピー
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購入品
こちらも実母にプレゼント。 もう１冊買った本と中身が同じようでした。 とてもわかりやすい本だと言ってました。
- ayatechi2
- 42歳
- アトピー
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購入品
あまり受注がない本を頼むのには、とても便利だなと思いました。重い想いもせず、とても楽しんで本を鑑賞出来ました！ありがとうございました！
- ジョン・コナー2249
- 30歳
- アトピー
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購入品
ベリーダンスのＤＶＤを購入するのは２本目ですが、初心者の私にはこちらの方がわかりやすい内容でした。
- ペコちゃんクリーム
- 38歳
- アトピー
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購入品
前シリーズのスロトレを半年ほど続けてそれなりに効果がでてきたのですが、自分のやり方が合っているのかどうか不安でした。そんな中ＤＶＤ付きのこちらが発売になったので購入。スロトレにサーキットトレーニングがプラスされ、体が燃焼しているのがより感じられます！何よりＤＶＤを見ながら出来るので前作よりも気に入っています。
- ｓｈａ−ｌａ２３６
- 46歳
- アトピー
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購入品
産後の引き締めにはこれ！と友人から聞いて早速購入しました。簡単な運動で『こんなんでいいの？』と思いましたが、効果はあったみたいです。妊娠前よりもあっという間に4キロも体重が減り、スマートになりました！嬉しい〜っ！お勧めです！！
- かなめん1810
- 34歳
- アトピー
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購入品
DVDつきのものを探していて、これを見つけました。 教えてくれている先生がとても綺麗な方なので、俄然やる気が出ます！ 内容も、毎日無理なくできる設定で、1日3ポーズ〜でＯＫ です。 最初は全然きつくないのですが、徐々に強度ＵＰでなかなかです。
- nakatz
- 42歳
- アトピー
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体のゆがみを直すことができ、肩こりや腰痛をはじめ、色んな不調から脱出できるとのこと。 レッスン開始５日目。 私はまだ毎日実行に移さないと元に戻る状態だけど、レッスン１と２を一通りするだけで、腰の違和感が取れました。 歩く際、歩き方に違和感を感じ、踵の外側に重心がかかり、踵が痛くて歩けなかったのも治りました。 レッスン１〜３まであり、レッスン１は基本の姿勢・呼吸法の練習 レッスン２が骨盤・背骨周りの筋肉みを鍛え、ゆがみを改善する基本的なエクササイズ。 レッスン３は個々の体のゆがみ方に合わせて練習内容を選ぶようになっています。 動きは非常に簡単で、ちょっと難しいタイプには簡単な方法も紹介されています。 ＤＶＤを見ながらすることができ、正しい動き方・呼吸をするタイミングを目で見ながら、耳で動く順序を確かめながらできるのが便利です。
- あやざらし
- 30歳
- アトピー
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ダンスもまったくしたことないので基本をまずやろう！と購入。人気の「ベリーダンスで愛される・・・」のほうも購入しました。こちらは本当基本です。 でもタイトル通り１週間でくびれはできません。相当コツをつかまないと初心者は無理！確かに丁寧ですが先生の指導的にテンポが速い(笑)・・・ ストレッチもはやい！(笑)インスパのペースでやってたらすぐ次の動作がきます。 ダンス自体は１つ１つこなすタイプとセットで流すものとわかれています。 基本の姿勢は難しいです。 インスパをやってるので３日おきくらいに１・２日メニューをやってたんですが３回目でやっと動作ができてきたというかんじ・・。 ３・４日メニューのバスとの動きはまた日にちがかかりそうです（涙） でもずっとやってみたかったので楽しくはやれています。 超初心者向け・・・とはわたしは思いませんでした。
- key87116
- 38歳
- アトピー
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