【全品送料無料】 はやとし⭐︎　りぼん　1995年2月号（ページ切り取りあり） 少女漫画

★★★★

2024-07-20

NHKの「まる得マガジン」を観るにあたって購入しました。1日の様々な場面ごとに分けて、体の硬い人でもストレスなく簡単にリラックスできるヨガのポーズを何種類も掲載していたので、とても参考になりました。それぞれのポーズの医学的な見地からの効能も書かれていたので、こちらも参考になりました。毎日続けていきたいです。

• taka19760803
• 37歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-09-11

寒くなり、身体の代謝を高めようと購入しました。

• オールドビーチボーイ
• 25歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★

2024-07-06

母が地域のイベントで使うということで注文しました。喜んでいました

• いお＆みずきママ
• 33歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-09-09

ヨガの教室（週一回）に三年ほど通っています（綿本さんの教室ではありませんよ、念のため）が、最近は教室に行けないので、こちらのDVDつき本を買ってみました。二回ほどDVDを見ながらヨガを実践しました。感想は、すごく分かりやすい指導で、教室よりもいいかもと思ってしまいました。呼吸法を徹底しているのがとても良かったです

• のりこ0812
• 41歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★

2024-06-22

初心者で筋力が少なく、複雑なポージングが困難なため、こちらで十分です。 一部の方が録音状態が悪いと言われていますが、さほど気になりません。 これでゆっくり続けていき、できるようになったらスクールに行こうと思います。

• ローズはっち
• 29歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-09-07

丁寧な解説＆写真付きで非常にわかりやすいので助かります！ アシュタンガヨガ初心者の方にはオススメです◎

• ナガタ_らくてん
• 37歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★

2024-09-21

声が低い感じがリラックスできます。 DVDがとにかく分かりやすい。楽しく続けています。買って良かった商品です。

• れん＆るい
• 45歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-09-14

本だけでもとてもわかりやすく、毎日楽しみながら続けられています。体の芯から温まり、数日でも体がちょっと引き締まってきた気がして嬉しいです！

• DemmyJ
• 33歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★

2024-09-19

いわゆるこんな時はこのポーズみたいな本ではなく、体の筋肉を調整するために書かれている。買ってよかった。

• snufkin13
• 41歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-08-31

一週間で読み切ろうと思っていましたが、1ヶ月以上もかかってしまいました。 私にとって難解な部分があるからです。 読み終わるとさみしくなりました。 これから何度も何度も読むつもりです。 人生の応援メッセージが詰まっています。 是非、多くの方々に読んでいただきたいです。 柳生先生のあとがきもとても嬉しい内容です。 元気をもらえる本でした。

• SIN壱
• 29歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★

2024-09-17

最初から読み下していく種の書籍でなく、リファレンスとして、個別アーサナ毎に確認が必要になった際に調べる目的で使用すべきだと思います。つまり、それ程、全体の情報量が多く、かつ、網羅的であるという意味です。 その他特徴的なのは、アーサナ毎に難易度が示されていること。これは個人毎に差はあると思いますが、参考程度にはなります。 疑問点として残ったのは、ハタヨガに関する他書籍と体の形、呼吸の仕方、所要時間について、微妙に異なることを説明している点。私はいずれか一つが正しいハタヨガと考えていたのですが、そもそもそんなものはなく、全てがハタヨガとして正しいのかもしれません。

• いしいし-momo
• 37歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-08-17

内容は初心者向けでわかりやすいと思います。

• MASATWA
• 45歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★

2024-09-15

体が硬い上，長続きしないタイプの私。ですが，これは初心者向けでポーズも作りやすく手軽に短時間でできるので，面倒くさがりな私でも続けられています。悩んでいた肩こりや腰痛にも効き目を実感しています。

• trogon
• 33歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-08-03

まだ始めたばかりですが、判りやすいのでハマリそうです。

• frhtc465
• 41歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★

2024-09-13

本の内容だけでも分かりやすいところ、ＤＶＤでさらに初心者には優しい商品です。

• 38才　男
• 49歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-07-20

とにかく、初心者の私には、ぴったりです。わかりやすく、丁寧でゆっくりと進行するDVDです。細かい部分は本で確認すれば問題無し！DVDのメニューも豊富で、スタジオコースで、十分汗をかき気持ちいいです。すぐにヨガマットも購入し、今はおうちヨガを楽しんでいます。

• オイボシ7508
• 37歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品