ワンピなど最旬ア！ SAO ソードアート　オーケストラ限定クリアファイル　キリト キャラクターグッズ

★★★★★

2024-07-20

もう少し分かりやすい説明だといいと思いました。 あと、他にけん玉のDVDとかあったらいいなと思いました。

• c78022
• 32歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-09-11

運動不足でメタボリック予備軍であると人間ドックで診断され、毎日続けるために、ハードな運動ではなくスローなトレーニング（スロトレ）の本を購入しました。まずまず毎日続けられています。

• カシラ911
• 40歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-07-06

子供たちがサッカーをやっています。 動きがハードのわりに、あまり食べません。 体は痩せていく始末・・・・ この本を読むことによって、いつ、どんな栄養をとればよいかがわかり、レシピも写真付きで参考になりました。 まいにちの食事作りも、張り合いがでてきて、子供も喜んで食べてくれています。

• sora kai7897
• 28歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★

2024-09-09

骨盤が自分でわかるくらいまがっていましたが、こちらの体操をしたら骨盤がまっすぐになって、お尻が小さくなりました!太ももの太さは変わりませんが、おなか周りも目に見えるくらい細くなりました。 ただ、体操の仕方など詳しくのっていないので半分自己流になってしまい効果があるのか不安になります。 簡単ですが、かなりきついです。

• ひで8311
• 36歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-06-22

見やすくわかりやすく解説されていると思います。とりあえず続けてやってみたいと思います。

• せっぴん
• 24歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-09-07

寒さに負けず体力増強を目指して購入、分かりやすいですよ

• KOKORO009
• 32歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-09-21

息子が始めたので買いました。著者が現役だけあって内容に説得力があります。そしてわかりやすく解説されていて、初心者に優しい内容になってます。更に、時代にも合っているので、用具やルール等の最新情報が得られます。それにしても私が現役の時とは、かなり変わってしまったんですね。

• gon4145
• 40歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-09-14

ジムニー乗りには必須の一冊です。早速ブレーキオイルとＬＬＣ交換をやっちゃいました。次はＡＴＦ交換に挑戦しまーす。

• Nさん9800
• 28歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-09-19

周囲の状況や自分自身の精神状態に左右されない集中力を得るためには？ と言った所がとても参考になりました。

• あか蜻蛉
• 36歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-08-31

書いている内容は初心者向けですが、それを実践するためにはそこそこ経験が必要かも知れません。乗馬を始めて暫くして読み返すと「今なら理解できる」と思える内容です。 ただ、ページ数の割りには割高です。

• いかんともし合体
• 44歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-09-17

ダイエット目当てに買いました。 DVDを見ながらだと速度や時間がわかるのでいいです。 スクワットが個人的に一番きついです。

• SHIMA1105
• 32歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-08-17

かなりためになる、良い本だと思います、書店で探すのはなかなか大変です。

• はる＆ようママ
• 40歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-09-15

上半身はガリガリ、下半身はぽっちゃりというアンバランスな体系を変えたくて、色々迷ってこちらを購入。 がっつりやらなくていいという内容にひかれました。 全然ツラくないし、ゆがみがとれていいです。 でも、この体操を始めてから、すっごくおなかがすくようになり、間食が増えました。体重は変わっていません。

• たかっちゃん7749
• 48歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★

2024-08-03

いろいろとダイエット・エクササイズに取り組んで来ましたが、やっぱり続けるには辛すぎない・きつすぎない・短時間でＯＫなのが一番！という事に気づき、1回10分のトレーニングのこちらにしてみました。 ビリーやコアリズムと違い、運動を全くやっていない私でもついていけるし、10分というのは魅力です。 朝の出勤前など少し時間がある時でもやろうかな♪と思えます。 効果はまだ出てきていませんが、これなら続けていけそうです。

• ふく831
• 36歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-09-13

なかなか意識して続けるんは。。。（汗） それさえ乗り越えれば大丈夫やと思います。

• ペンドルトン6460
• 44歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-07-20

毎日やらなくていい（むしろ毎日してはいけない）短時間でできる、道具がいらない...これなら長く続けられそうです。 約2週間経ち体が締まってきたのと、体力がついてきた感じがします。 コツを覚えればＤＶＤが無くても出来ます。

• かみちゃん0715
• 52歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品